
A lisztérzékenység gyógyítható
Azért választottuk ezt a figyelemfelhívó címet írásunknak, mert szeretnénk felhívni a téma fontosságára a figyelmet és bemutatni azt, hogy az egyetemi orvoslás sok esetben nem tud megtenni mindent a betegség kezelésében, annál több is elérhető alternatív módszerekkel, hogy egy életre diétára kötelezzük a betegeket a tünetmentesség érdekében.
Miről is van szó.
Az utóbbi időben egyre több ember számol be arról, hogy emésztési panaszai (hasmenés, puffadás, fogyás, esetleg hiánybetegségek) hátterében az orvos lisztérzékenységet állapított meg. Miután elvégezte az antitest vizsgálatot a vérből (EMA), és a béltükrözés során vékonybélboholy „sorvadást” állapított meg, azt mondta, hogy ennek az oka bizonyos gabonák fehérjéire való túlérzékenység, ez nem gyógyítható, viszont ha nem fogyasztok glutén tartalmú gabonákat búzát, rozst, árpát, akkor tünetmentes leszek, sőt a bélnyálkahártya eltérés is rendeződik. Ez majdnem olyan, minthogy parlagfű allergia esetén a betegség nem gyógyítható, de ha kerüljük a parlagfű pollenjét, akkor tünetmentesek leszünk.
Lisztérzékenység esetén, a bajt a glutén (gliadinból és gluteninből áll) nevű gabonafehérjére kialakult érzékenység okozza. A glutén a búzában, rozsban, árpában megtalálható, viszont a kukoricában, zabban, rizsben nem, így az ezekből készült pékárukat lehet enni.
A teljesség igénye nélkül szeretném bemutatni a témával kapcsolatos elméleti megfontolásokat, a diagnosztikus és terápiás beavatkozások elégtelenségeit, beszámolni saját tapasztalatom alapján, hogy a lisztre érzékeny betegek jelentős része meggyógyítható, és teljes életet tudnak élni diétás megszorítások nélkül is.
Véleményem szerint a jelenlegi egyetemi orvoslás legnagyobb hibája a holisztikus szemlélet hiánya és ennek következtében a differenciáldiagnosztika elégtelen volta, vagyis hogy nem a beteget igyekeznek meggyógyítani, hanem a tüneteit megszüntetni. Ez azt jelenti, hogy nem tudunk eléggé távolról ráközelíteni a beteg problémájára, és a diagnosztikus lehetőségek hiányában nem tudjuk megmondani, hogy mi a tünetek valódi oka. Megelégszünk azzal, hogy pozitív a vérből végzett antitest vizsgálat, ill. hogy a szövettani vizsgálat is a jellegzetes eltérést mutatja, valamint, hogy a beteg tünetei a diétás változtatás hatására -jó esetben- elmúlnak. Ezek a vizsgálatok nem specifikusak, szenzitivitásuk és specificitásuk nem 100%-os, bár lehet már pontosítani az antitest kimutatást, de tudhatjuk, hogy ilyen eltérést számos ok okozhat. Mentségül szolgáljon az egészségügyi rendszernek, hogy jelen állapotában ez is szép teljesítmény, azonban ennél jóval több is elérhető.
Nem is olyan régen, de bizonyára ma is sok esetben, visszatérő hasmenések esetén, puffadás, világos, bűzös székürítés esetén, ha az általános laborvizsgálat, egyszer elvégzett széklettenyésztés, képalkotó hasi ultrahang, esetleg béltükrözés nem mutatott kóros eltérést, akkor a beteg megkapta a hangzatos irritabilis bélszindróma diagnózist, és próbálkozhatott tüneti terápiákkal, vagy mehetett pszichiáterhez, aki valamiféle kémiai szer segítségével próbálta meg kezelni a beteg pszichés problémáit, ha egyáltalán volt neki ilyen.
Pedig az ilyen tünetegyüttessel járó gyulladásos bélbetegségek hátterében számos betegség lehet, pl. fizikai szinten a bélrendszer érintettsége: fejlődési rendellenességek, anatómiai eltérések, pl. divertikulózis, fertőzések (baktérium, vírus, parazita, gomba), amelyek diagnosztikája különösen gyengén megoldott, bélflóra problémák, amelyekről 10 éve még a természetgyógyászokat és a gyermekgyógyászokat kivéve szinte senki nem beszélt. Okozhatnak panaszt élelmiszeripari termékek, adalékanyag allergiák és intoleranciák, jó és rosszindulatú daganatok, stb. Ilyen tüneteket hátterében bélrendszeren kívüli okok is lehetnek, máj és epeeltérések, hasnyálmirigy problémák, egyéb allergiás állapotok, melyek bőr és légúti tünetek mellett bélpanaszokat is okozhatnak, immunológiai problémák, autoimmun kórképek, sőt a gerinc eltérései is okozhatnak ilyen panaszokat. Mindenképpen kell fertőzésre, ételmérgezésre, toxikus hatásokra, nehézfém terhelésre gondolni, de általános belgyógyászati vizsgálat során szív- vagy májelégtelenségre is gondolni kell, netán gyógyszermelléhatásokra, antibiotikumok, vagy vegyszerek, kozmetikumok károsító hatására, hormonális okokra (pl.pajzsmirigy), vagy vitamin hiányra, stb.
A szervezet, mint egységes egész számos egyéb tünetet is mutat, pl. bőrtünet, szemtünet, vagy izületi gyulladás formájában, de a kínai orvoslás elmélete szerint, az évezredes tanok szervkapcsolati sémája alapján nem lepődhetünk meg, hogy a vékonybél tünetek szívtünetekkel, a vastagbél eltérések pedig légúti tünetekkel járnak. Ezen szempontok figyelembe vétele segít a holisztikus diagnosztikában, a terápiát pedig összehangolttá és az egész szervezet számára teljessé teszi. Természetesen figyelembe kell venni a lelki szempontokat is a diagnosztika és terápia során is.
Vagyis könnyen belátható, hogy ezeknek a béltüneteknek nem a végső oka a glutén, vagy gliadin, hanem a sokrétű tünetegyüttes részeként ezekre az anyagokra is kimutatható érzékenység, de ez csak a jéghegy csúcsa. Persze a legegyszerűbb dolog azt mondani, hogy ezt vagy azt zárjuk ki az étrendből, mindazt, amire érzékenység kimutatható, de pont a klinikum fogja igazolni ezen terápiák helytelenségét, hiszen sok esetben ilyenkor sem következik be javulás.
A fő kérdés: mi lehet az oka a szervezet megváltozott reakcióképességének? Ha kimutatható különféle tápanyag fehérjékre való érzékenység, annak mi lehet az oka?
A folyamat bonyolult és nehezen látható ma még, hogy pontosan miről van szó.
Összefoglalóan azt mondhatjuk, hogy feltehetően egy genetikus tényezők hatására, fertőző ágensek jelenlétében kiváltott allergiás reakcióról van szó, amely szöveti károsodással járó gyulladást alakít ki, amely során újabb antigének jönnek létre, most már autoimmun reakciót alakítva ki, annak sokrétű tünetegyüttesével.
A glutén szenzitív enteropátiás emberek (olyanok, akiknél a tünetek kialakulásában a glutén szerepet játszik, hiszen a glutén elhagyására a tünetek visszaalakulnak, megszűnnek) kromoszómáin olyan gének vannak, amelyek T sejt vagy antigén prezentáló sejt szinten teljesítik feladatukat, a gliadin specifikus reakciókat elősegítve. (Nem minden esetben jelenik meg a glutén érzékenység jellemzőnek tartott genetikai eltérés esetén sem, és fordítva, gliadin ellenes antitestek pozitivitása esetén sincs mindig jelen genetikai eltérés.)
Tehát feltételezhetően a folyamat elején egy vírus, baktérium, parazita vagy gomba által kiváltott gyulladás zajlik, amely gyulladás gliadin, tejfehérje, szójafehérje, élelmiszer adalék anyag, stb. ellenes allergiás reakciót alakít ki, amely a T sejt mediálta folyamaton keresztül okoz súlyos nyálkahártya károsodást, és felszívódási zavart a bélben. A folyamat azonban reverzibilis, visszafordítható a táplálkozás megváltoztatásával.
Vagyis az infekció által okozott gyulladás az első, ezt követően egy nyálkahártya antigén, vagy élelmiszer antigén indítja el a nem adekvát immunreakciót. Tehát a folyamatért egyaránt felelős a kórokozó fehérje, a nyálkahártya fehérje, az adott élelmiszerek fehérjekomponensei, ami a fertőzés és gyulladás hatására antigén lesz, és allergiás reakciót alakít ki, ennek következtében a nyálkahártya és az immunapparártus egyensúlya megbomlik. Ezt a folyamatot egy T sejt mediálta szöveti károsodás követi, ami megnyilvánulhat bélvérzésig fokozódó bélgyulladásban, felszívódási zavarban, bőr, izületi, légúti, stb. gyulladásokban.
Ezek a reakciók nem IgE által mediáltak. Erre példa a Heiner szindróma, amikor migrén, vashiány, tüdőgyulladás, izületi gyulladás mellett vérzésig fokozódó bélgyulladás is van.
Zajlanak emellett tisztán IgE mediálta atópiás gyulladások is, amikor a bél mellett a tüdő és a bőr is érintett. Erre példa a Whipple kór, amikor fehérjevesztéssel járó bélgyulladás, felszívódási zavar mellett szív, tüdő és központi idegrendszeri érintettség is van.
A gluténszenzitív enteropátiában tehát nem a glutén a tünetek végső oka. Ezek a fehérjék azért okoznak immunreakciót, mert más hajlamosító tényezők hatására antigénekké válnak. A terápia lényege tehát az, hogy minden egyes betegnél egyedi módon találjuk meg, hogy a felsoroltak közül milyen fizikai vagy lelki ok vagy okok alakították ki ezt a fajta túlérzékenységet és ezeket szüntessük meg.
Néhány érdekesség a kórkép történetét illetően.
-Kb. 100 éve vizsgálja már az orvoslás, hogy a kenyérfélék bélpanaszokat okoznak.
-A II. világháborúban olyan területeken, ahol nem jutottak kenyérhez az emberek, bizonyos béltünetek megszűntek, majd amikor kenyeret újra ettek az emberek, akkor a tünetek újra előjöttek. Itt is gondolni kell bélfertőzésre is.
-Az 1960-as években sikerült kimutatni a vérből a glutén ellenes antitestet és a vékonybél szövettani eltérését leírni. Már akkor tudták, hogy ez a szövettani eltérés nem specifikus, nagyon sokféle ok kiválthatja ezt. Már ekkor felértékelődtek azok az ókori orvosoktól származó igazságok, amik a mai napig helytállóak: A halál a bélben ül, az vagy, amit megeszel, táplálékod legyen az orvosságod, stb.
Természetesen a rossz minőségű, fertőzött, adalékanyagokkal dúsított élelmiszeripari termékek fogyasztása súlyosan károsítja a bélrendszert, többféle immunreakcióval jellemezhető gyulladásokat alakít ki. Ez felnőtteken és gyermekeken egyaránt igaz.
-Afrikai országokban kifejezetten magas a glutén érzékenységben szenvedők aránya, ez is felveti a kórkép fertőzéses eredetét.
Korábban a betegséget a felszívódási zavarok körébe sorolták, amelynek során megkülönböztettek trópusi spruet és nem trópusi spruet (coeliakia-t). Ezekre hasmenés, fogyás, vitaminhiány tünetei és vashiányos vérszegénység kialakulása volt többek között jellemző. A coeliakia glutenmentes étrendre általában javul, a trópusi sprue nem, viszont ez fertőző betegségként viselkedik, mert antibiotikum adásra javulnak a tünetek. Ilyen sprue szindróma egyéb okok miatt is kialakulhat, amit szintén figyelembe kell venni: sipolyok, limphomák, Whipple kór, parazita fertőzések, stb.
Felszívódási zavar általában minden századik embernél kimutatható, és minden másodiknál glutén érzékenység diagnosztizálható. A tünetek szempontjából elsődlegesek a béltünetek, hasmenés, székrekedés, puffadás, reflux tünetei, de fáradékonyság, fogyási képtelenség, vagy tartós fogyás, vérszegénység, szívtünetek, idegrendszeri tünetek, hangulatzavar, bőrproblémák, hajhullás, izületi panaszok, hormonális zavarok, pajzsmirigy eltérések, potencia zavarok és meddőség egyaránt előfordulhatnak, laboratóriumi eltérésként pedig elsősorban májfunkció zavarok, vas, fólsav, B12 hiány, stb. mutatható ki.
Ha sikerülne tisztán, a természet asztaláról származó ételeket ennünk, akkor a kóros immunrekció, amelynek része a megjelenő glutén érzékenység is, képes lenne megszűnni.
A diagnosztikai lehetőségek is sok hibalehetőséget tartogatnak, ui. az immunológiai vizsgálatok érzékenysége és specificitása korántsem 100 %-os. Az IgA és IgG osztályú endomysium autoantitest (EmA) vizsgálaton kívül ma már coeliakia specifikus autoantitesteket és humán transzglutamináz2 autoantitest vizsgálatokat is lehet végezni a diagnózis pontosítása céljából.
Genetikai vizsgálat is végezhető ilyenkor, de a jellemzőnek tartott eltérések jelenlétekor sincs mindig klinikai tünet, vagy a glutén ellenes antitestek jelenlétekor sincs mindig kromoszóma eltérés.
Bizonyos esetekben vírusfertőzést követően alakulnak ki autoimmunnak tartott bőr, izületi, pajzsmirigy betegségek, vagy I.típusú cukorbetegség. Ezeknél a betegeknél kb. 20 %-ban glutén érzékenység is kimutatható. A gyulladásban lévő bélből számos allergén fehérje szívódik fel, amelyek normál körülmények között nem szívódnának fel. Ezek további gyulladásos folyamatokat indítanak el, később autoimmun mechanizmust is generálva. Természetesen, ha a gyulladást generáló fehérjék bevitelét csökkentjük, akkor az egész szervezet állapota javul. Ezért eredményesek a tejmentes, szójamentes, gluténmentes diéták, de ez nem jelenti azt, hogy a valódi (fizikai-lelki) okot itt kellene keresni.
Mi jelentheti a valódi gyógyulást ezekben az esetekben?
Tapasztalataim szerint is a jelenlegi táplálkozási és egyéb életkörülményeink között a leggyakoribb betegségtünet az emésztőrendszer érintettsége. A kivizsgálás során legtöbbször érdemi anatómiai elváltozást kimutatni nem lehet, viszont az antitest kimutatási tesztek gyakran pozitívak, a beteg tünetei az antigén bevitel (glutén, tejfehérje, szójafehérje) csökkentésére legtöbb esetben javulást mutatnak.
A végleges gyógyulás érdekében ilyenkor elsőként el kell végezni a kórokozók kimutatására rendelkezésre álló vizsgálatokat. A biztosabb diagnózis érdekében alternatív diagnosztikai módszereket is igénybe kell venni: Körbler teszt, biorezonancia vizsgálatok, stb. Ezek pozitivitása esetén a kórokozókat el kell pusztítani, toxinjaikat, az immunkomplexeket, az egyéb méreganyagokat, nehézfémeket el kell távolítani a szervezetből. Az ételallergia teszt eredménye szerinti diétát kell beállítani, emellett gyógynövények és homeopátiás szerek segítségével meg kell szüntetni a bélnyálkahártya gyulladását. Biztosítani kell a szöveti regenerációt, a szervezet optimális vegyhatását (általában lúgosítani kell), rendezni kell a bél baktérium flóráját. Célzottan pótolni kell a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket. Ezek után a lelki szempontokat is figyelembe kell venni és a fennálló problémákat hagyományos és vagy alternatív pszichoterápiás módszerekkel rendezni kell.
Mindezt figyelembe véve -a betegek optimális együttműködése esetén- nemcsak a béltünetek szűnnek meg, hanem 3-6 hónap alatt a betegek teljesen meggyógyulnak, minden élelmiszert panaszmentesen fogyaszthatnak.
Természetesen nagyon fontos a beteg további követése, gondozása, olyan tanácsok adása, amelyekkel nemcsak a béltünetek, hanem az egyéb szervrendszeri (bőr, haj, izület, szív, légút, stb.) tünetek is véglegesen megszűnnek, és a beteg meggyógyul.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ
► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !
gard.hupont.hu
► Semiramis kávéval szebb a nap! A Boráros téri Duna Ház 1. emeletén található kávézónk célja, hogy Ön nyugodt és múlt századi hangulatot idéző környezetben élvezhesse a kávézás pillanatait.
godimento.hupont.hu
► internetes munkák gyöngyszemei
globaldomains.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
2. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
4. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
► Ne lopj!!!Még szerkesztés alatt áll!!!
miley-destiny.hupont.hu
6. 1526 Magyarországa és az 1526. évi mohácsi csata - Botlik Richárd
► A 2017 októberében és 2025 áprilisában, pdf formátumban megjelent e-book teljes szövege olvasható, korlátlanul másolható, letölthető
mohacsicsata.hupont.hu
7. Mesenaptár
► lapindulás 2010.05.25.
mesenaptar.hupont.hu
► ez az oldal a mcleod lanyai cimu sorozattal foglalkozik
mcleodlanyai.hupont.hu
9. Kreatív ötletre van szüksége? Érdemes ide betérni
► Ezen az oldalon a kreatív oldalamat mutatom be, és egyben ajándék tippekkel, kreatív ötletekkel is szolgálok nektek.
minden-ami-kreativ.hupont.hu
10. Minden ami szórakozás! Sztárok, sorozatok, filmek, képek, viccek, idézetek
► INTERNETES PÉNZKERESÉSI LEHETŐSÉGEK!!! Egy klikkelést megér!
minden-ami-szorakozas.hupont.hu
11. KÓTAJI DRÓTFONAT, VADHÁLÓ ÉS BETONOSZLOP CENTRUM
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. ÉS AMI A LEGFONTOSABB: GYÁRI ÁRON !
mindentbekeritek.hupont.hu
12. Mosószer,Mosószerek,Olcsó mosószerek,Olcsó mosószer,Olcsó folyékony szerek!
► Mosószer,Mosószerek,olcsó mosószerek,olcsó mosószer,olcsó folyékony mosószer,olcsó folyékony mosószerek,olcsó mosópor,olcsó mosóporok,mosópor árak,mosószer árak,ariel mosópor,ariel mosóporok,persil mosópor,persil mosóporok,Osztrák,Német Belga,Olcsón!
mososzerolcson.hupont.hu
13. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
14. Miley Cyrus,Demi Lovato,Selena Gomez,Emily Osment,Jonas Brothers
► Sziasztok!Ez az oldal Miley Cyrussal,Demi Lovatoval,Selena Gomezzel,Emily Osmentel és a Jonas Brothersszel foglalkozik!!!!!Jó böngészést mindenkinek!!:)
mileydemiselena.hupont.hu
► Itt a csapatokat tudjátok menedzselni!Ebbe beletartozik a kezdőcsapat beállítása és az átigazolások!Ha jelentkeztek akkor prémiumot kaptok 1 teljes szezonra!Jelentkezés:tbabicz@freemail.hu e-mail címen történik!
focimenedzsermod.hupont.hu
16. kőműves,burkoló,festő,felujítás,építés
► Vállalok kőműves,burkoló,festőmunkát.Családiházak építését lakásfelujítást, tetőterek beépítését, giszkartonozást,Falazást, vakolást, betonozást, bontást . Természetesen kisebb munkákat is elvégzem. Budapesten és pest megyében. Tel. : 06 20 594 0260
felujitasepites.hupont.hu
17. A tudás hatalom
► Köszönöm, hogy ide menthettem a könyvjelzőimet.Nem szeretnék reklámozni vele és senkit sem akarok befolyásolni, de nimél többet tud az ember annál inkább rájön, hogy milyen keveset tud.
tudat.hupont.hu
18. Egy szeretni való németjuhász oldala! :)
► Helló! Örülök hogy ide keveredtél! Mirána a németjuhász oldalán jársz. Az oldal nem csak a kutyámmal,hanem a összes kutyával is foglalkozik! Böngész határtalanul és érezd jól magad! :]
mirahusi.hupont.hu
19. MÉREGTELENÍTÉS REG-ENOR A TÚLSÚLY ÉS AZ ÖREGEDÉS ELLEN! RO VIZTISZTÍTÓK!
► BIOBOLT WEBÁRUHÁZ: TERMÉKBEMUTATÓ- ENERGIA MEGTAKARÍTÁSÁRA ÉS KÖRNYEZET VÉDELEMRE ALKALMAS TERMÉKEKET, TERMÉSZETES ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT TÁPLÁLÉK KIEGÉSZÍTŐKET KÍNÁLUNK! VÍZTISZTÍTÓK AZ EGÉSZSÉGÉRT!
meregtelenites.hupont.hu
► Ismerd meg Miley Cyrust!
mileycyrusfan.hupont.hu
► Pirografikus képtár az eddigi munkáimból
langmuvesz.hupont.hu
22. Hogyan gazdagodjunk meg néhány hónap alatt?
► Az oda vezető utat meg tudom mutatni....a többi RAJTAD múlik!
milliomoscsaj.hupont.hu
23. Budapesti Költöztető - Bútorszállító
► Profi költöztetést és bútorszállítás Budapesten, vállalunk még: irodaköltöztetést, lomtalanítást Budapesten, zongoraszállítás Budapesten, belföldi költöztetés, költöztetés Magyarországra, nemzetközi költöztetés, költöztetés bútorszállítás fóliázással
budapestkoltozteto.hupont.hu
24. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
25. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
► Nincs tökéletes virág, mert minden virág tökéletes.
margaretavirag.hupont.hu
27. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
28. ABLAKJAVÍTÁS (Műanyag, Fa) Erkélyajtó javítás Budapest garanciával!
► Ne cseréltesse, javíttassa! bukó-nyíló, toló-bukó, emelő-toló, forgó, bukó, nyíló ablak javítás, ajtójavítás, átalakítás, ország egész területén elérhető vagyok! Hívjon bizalommal, sürgős esetben is!!! DÍJMENTES kiszállás, felmérés, írásos árajánlat!
ablak-javitas.hupont.hu
29. Naposcsibe, napos gyöngyös eladó, csirke, házi csibe a vésztői keltetőből
► Galor hibrid gyöngytyúk naposcsibe eladó. Gyors növekedés, kiváló húsminőség, országos kiszállítás
csibekelteto.hupont.hu
► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink 06308944199 06704272131
szervizkozpont.hupont.hu
31. Iđézetek
► Szia. :) Itt mindent megtalálsz, amit keresel.
mucokacaca.hupont.hu
32. Egészség, elégedettség ,aktív élet!
► Haás Mihályné honlapja
elet-vitel.hupont.hu
► (ügvözöllek az oldalamon)ezen a honlapon infókat lehet szerezni.a honlap(szerkesztés alatt.).
miley-selena-demi.hupont.hu
► Ezen a helyen sok mindent megtudhatsz a kedvenc sztárjaidról!!!
minden-star-egy-helyen.hupont.hu
35. Uhljar Mátyásné népi iparművész oldala
► Mézeskalács minden alkalomra
mezesmargo.hupont.hu
36. Huszár Lajos költöztetés,lomtalanítás 20/2055729 áruszállítás,tehertaxi
► Költöztető céget keres? Kedves kiszolgálás,gyors költöztetés,lomtalanítás,közúti fuvarozás!Korrekt áron,hétvégén is!Hívjon bizalommal!0620/2055729
aruszallitas-koltoztetes.hupont.hu
► NYITÓLAP "Életem során több tevékenységet végeztem, részint megélhetési kényszerből, részint hobbi szinten. A hobbit komolyan vettem, munkának tekintettem.
mixreal-munka.hupont.hu
38. Vagyonvédelem, objektumvédelem, személyvédelem Magyarországon
► Személy-, objektum- és vagyonvédelem, hogy nyugodtan aludjon: Darius vagyonvédelem 06 30 585-0409
avagyonvedelem.hupont.hu
► Az egyik legnagyobb motorverseny bemutatása és ismertetése az oldal célja. Jó szórakozást kívánok! Pfaff Tamás
motogp.hupont.hu
► Szórakozás, mindenkor, mindenkinek!
mittegyek.hupont.hu
41. εїзღminden ami sztár!<3(L)ღ és minden fontos dolog!<3εїз csajoknak!εїз
► Sztárok, divat, és minden, ami érdekelhet :)
bravadydorottya.hupont.hu
42. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
43. OPEL alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Opel alkatrészek Miskolcon! Opel AGILA, ANTARA, ASTRA, CORSA, COMBO, FRONTERA, INSIGNIA, MERIVA, MOVANO, OMEGA, SIGNUM, TIGRA, VECTRA, VIVARO, ZAFIRA alkatrészek elérhető áron! Opel alkatrészek A-Z-ig!
opelhez-alkatreszek.hupont.hu
44. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
45. Molnár Hajnalka porcelánfestő, műköröm szakoktató, körmös mini tanfolyam.
► Műköröm akril díszítő tanfolyam, mini tanfolyamok. Profi zselés, porcelán, akril egy mozdulat festés, toll rajz, transzferfóliás kombinált körömdíszítés oktatása, kezdő, haladó szinteken profi színvonalon. Műköröm minták, képek, díszítések SBS..
molnar-hajnalka.hupont.hu
46. Kunágota hétköznapi élete,mindennapjai
► Közérdekú információk,hírek,események.Képek a falu életéről.
kisfalum-kunagota.hupont.hu
► MISITATA saját szerkesztésü képei
tatuska.hupont.hu
48. Mosószerek,mosószer,Ariel mosószerek,Persil mosószerek,olcsó mosószerek!
► Mosószerek.mosószer,Ariel mosószerek,Persil mosószerek,olcsó mosószerek,mosópor akciók,mosógél,mosógélek,mosógél akciók,folyékony mosószer,bio mosószer,mosószer árak,Német-Osztrák-Francia mosószerek.Rendeljen telefonon vagy interneten, házhoz visszük
mososzerek.hupont.hu
49. Szent Rita aki a legnehezebb helyzetekben is segít..
► Az ima és a hit.. E két egység ami minden esetben és a legnehezebb helyzetekben is velünk van. Kedves Olvasó!Ne hidd, hogy "közhelyes" és nevetséges az amit e két szó hordoz. Nekem jelenleg nincs másom csak hitem. És tudom az ima segít.
szentrita.hupont.hu
► Magyarország települései képeslapokon
mokepeslapok.hupont.hu
51. Tornyospálcai Általános Iskola és AMI Mezőladányi Tagintézménye
► Fontos tudnivalók, érdekességek, a mezőladányi iskola és tanulóinak mindennapjairól.
mezoladanyiskola.hupont.hu
52. Hy! Emo modellek minden mennyiségben ;D
► Hello! Üdv. Katinkaa és Cintikee oldalán :9 Reméljük tetszeni fog :9
emocsajokfiuk.hupont.hu
53. Olcsó termőföld szállítás Budapest környékén
► Akár 1 m3, olcsó termőföld szállítás Budapesten és környékén 06 30 90 30 300!
termofoldszallitasa.hupont.hu
54. Társasházkezelő - Közös képviselő -Társasház Üzemeltetés -Ingatlankezelés
► Mert mi a társasházak jövőjét képviseljük. Mi család tagjaként dolgozunk, és „családtagnak" is érezzük magunkat a társasházakban. Mi alakítjuk a társasházak jövőjét. Kapcsolat tel.: + 36 30 873 5623, info@budapesttarsashazkezelo.hu
tarsashazkezelo.hupont.hu
55. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
► Észak Angliában, Skóciában és Walesben élő, dolgozó magyarok plébánosa
fulopmenyhert.hupont.hu
57. Versek, fotók, művészetek, süni, természet.
► "akkor lesz itt szép világ, ha égig ér a szarkaláb, és az úton sündisznócska, riszálja a popsiját"
antalkiss.hupont.hu
58. Aqua-Terra
► Egzotikus hüllők, kétéltűek, ITT mindent megtalálsz róluk ha valami nincs fönt azt írjátok meg: adam.martin1999@gmail.hu
aqua-terra.hupont.hu
59. DÉNER KÉSZHÁZAK és KÖNNYŰSZERKEZETES HÁZAK
► ENERGIATAKARÉKOS ELEGÁNS MINŐSÉGI NAGYPANELES KÉSZHÁZAK, KÖNNYŰSZERKEZETES HÁZAK
keszhaz-vivex.hupont.hu
60. Üdvözöllek a dalszövegek világában!
► A legjobb dalszövegek neked!!
mileysellyforever.hupont.hu
61. Naturcolor közelebb hoz az Egészségesebb környezethez.
► Álláskereső Ausztriában, Absolulte Live,Power Fruit, Akció, Bio, Ezüst, Festék, Háztartási, Hobby, jobsuche, jobanzeigen,Wohnung suche, lakk, Stellenangebot, web shop, Réz, Tanácsadás
multimix.hupont.hu
► A FÉNY Hierarchia Információi
fenyoldal.hupont.hu
► mézeskalács ajándékok, díszek
mezeskalacs-haz.hupont.hu
64. Ez az oldal az állatokról szól!:)
► A honlap a vad-és háziállatokról szól és ezen az oldalon mindent megtudhatsz róluk!:)
animals-clubb.hupont.hu
65. Konténer rendelés Budapest
► Konténer rendelése Budapesten olcsón, gyorsan, 06 30 90 30 300. Megbízható konténeres sittszállítás, Budapest konténer!
kontenerrendeles.hupont.hu
66. Szép,humoros,dilis:D éés twilight:P ez az én oldalam :)
► A mosoly az a görbe vonal,ami egyenesbe hoz mindent:)
idezet-sarok.hupont.hu
67. MileyBotrányokÉsMégSokMásJóDologNézdMegMost!
► Sok minden jó MileyCyrusról...:)meg még rengeteg más dolog de ha egyszer elolvasod az oldim akkor is gyere vissza mer naprol napra bővülök;).OlvasElMindent:)!
mileybotranyok.hupont.hu
68. Minden amit a Liverpoolról tudni kell!
► Minden ami Liverpool!Átigazolások, hírek meccsek,sorsolás,eredmények és a csapat!
liverpoolfootball.hupont.hu
► Utazási tanácsadóként kényelmesebbé és egyszerűbbé teszem a nyaralásod szervezését! Tervezz velem, utazz a nagyilágban és vedd igénybe ingyenes szolgáltatásom! bernadettgyongyosi@gmail.com Tel:20/989-3823
utazasitanacsado.hupont.hu
70. Medence Shop
► Medence kellékek nagy választékban! www.medenceshop.com
medence.hupont.hu
71. Miley Cyrus as Hannah Montana ~ Ez a Te Oldalad,valamint a Te Kedvenced! ;)
► Ha szeretitek Miley Cyrus-t, vagy Hannah Montana-t, esetleg a sorozatot, akkor Itt a Ti oldalatok! Napi friss, hírek-infók Miley-ról! Képek és egy csomó extra! Legjobb Miley Cyrus Rajongói oldal - Ez biztos! Te is megszereted, hidd el! <3 :)
millzy.hupont.hu
72. Miley Cyrus & Hannah Montana
► Itt mindent megtalálsz amit csak akarsz kedvencünkről Miley Cyrusrol és Hannah Montanaról!Jó keresgélést!
miley-cyrus-fan-ide.hupont.hu
► Bencze Laura egy kilenc éves, tündéri kislány. Élni akarása és kitartása csodálatra méltó, de most a mi segítségünk is kell mind-e mellé. Neki kérünk segítséget, hogy meggyógyuljon, és megtörténjen a csoda,végre boldogan és egészségesen éljen!
bencze-laura.hupont.hu
74. Welcome!
► ,,Life Sucks, And Then You Die." Jacob Black
starfan.hupont.hu